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1、2岁宝宝的饮食应以新鲜蔬菜水果为主，优质蛋白质和含钙量高的食物。

2、早餐可以吃全麦面包，纯牛奶，煎蛋。

3、午餐可以吃金针菇炖鸽子鱼，馒头，水果沙拉。

4、晚餐可以吃米饭、风味茄子、炸牛排等食物。

5、睡前也可以补充一次奶粉。这种均衡的饮食可以补充体内的营养，促进宝宝的健康成长。平时要注意带宝宝晒晒太阳，有助于钙的吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。